Храп —
специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и
выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией.
***
Храп связан с тем, что во время сна у человека непроизвольно
расслабляется мягкое нёбо и язычок. Храп
возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки,
обусловленной особенностями анатомического строения человека.
Как оказалось, снижение
потенции и синдром обструктивного сонного апноэ (громкий
прерывистый храп, дневная сонливость) — вещи взаимосвязанные. По данным США
более 12 миллионов американцев страдают сонным апноэ.
В основном это были жалобы на снижение потенции, сокращение фазы эрекции
по времени и по степени, отсутствие эрекции во время сна.
***
Во время глубоких стадий медленного ночного сна вырабатывается основной
«мужской» гормон - тестостерон.
***
Кроме того, ночной недостаток кислорода также снижает выработку
тестостерона.
***
Соответственно, чем больше происходит остановок дыхания во сне, тем
больше нарушается сон, тем выше риск развития...
импотенции.
импотенции.
***
Чаще храп возникает у человека спящего на спине, когда расслабленные
мышцы челюсти приводят к тому, что открывается рот. Страдают храпом не только
взрослые, но и дети. Чаще всего склонны храпеть мужчины, обычно с избыточным
весом.
Храп — это всего лишь симптом, который может сопровождать как
минимальные нарушения дыхания во сне, так и тяжелую форму синдрома
обструктивного апноэ сна (СОАС).
Конкретных причин появления храпа может быть множество: это и
заболевания носа, глотки, гортани, и увеличенный небный язычок, увеличенное и
провисшее мягкое небо, увеличенный язык, снижение тонуса мышечного каркаса.
Снижение тонуса может быть связано с
возрастными изменениями, ожирением, приемом алкоголя, снотворных
препаратов, курением.
Любой препарат, который расслабляет ткани в области головы и шеи
(большинство снотворных препаратов), способен спровоцировать усиление храпа.
***
Одна из самых частых причин возникновения храпа у ребенка – увеличение
«миндалин» или аденоидов, сужающих проход в глотку.
***
Отмечено, что храп нередко сопровождается апноэ, и лица, имеющие проблемы с храпом, имеют
несколько повышенный риск сердечно - сосудистых заболеваний.
В
частности, может наблюдаться при обеднении крови углекислотой, вызванном
чрезмерной вентиляцией лёгких (например, после усиленного искусственного или
произвольного дыхания).
Апноэ
можно также вызвать в эксперименте сильным повышением артериального кровяного
давления, возбуждающего рецепторы некоторых сосудов .
Апноэ
может наступать при некоторых болезнях.
Например:
остановка дыхания случается в результате
приступов у больных бронхиальной
астмой и коклюшем. Также бывает
синдром обструктивного апноэ сна[2], вызываемый сужением и спадением
верхних дыхательных путей. Этот вид апноэ наблюдается у людей, которые храпят во
сне. Заболевание повышает риск развития сердечно-сосудистых осложнений,
диабета, ожирения,
нарушает структуру сна и приводит
к появлению дневной сонливости.
Требует
специального лечения, обычно - посредством проведения СИПАП-терапии [3]. Центральное апноэ сна подразумевает
остутствие «дыхательных» импульсов из мозга к дыхательным мышцам вследствие
угнетения дыхательного центра, находящегося в головном мозге. Центральное апноэ
сна возникает на порядок реже, чем обструктивное апноэ и относится к группе неврологических
заболеваний.
Избавиться от храпа, в принципе, можно с
помощью нескольких методов, например, используя народные средства,
хирургическое вмешательство или специальные упражнения, которые направлены на укрепление мышц носоглотки..
Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Комментариев нет:
Отправить комментарий